糖尿病的患者需要进行严格的糖尿病的饮食,将血糖控制在正常范围之内,不然的话很容易引起相关的并发症。糖尿病的患者是可以喝适量的纯牛奶的,尽量不要喝酸牛奶,因为酸牛奶含有较多的糖分。
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糖尿病患者可以喝牛奶、酸奶,而且牛奶和酸奶是钙质和动物蛋白的比较好的来源,所以糖尿病的患者喝牛奶、酸奶一点问题都没有,但是需要注意就是把握好牛奶、酸奶的种类,对于糖尿病患者来讲,鲜牛奶不经过任何加工和添加的牛奶是最好的。另外就是酸奶也是最好是能够自己发酵的那种纯酸奶,最好是不要买市面上那种的添加很多糖分或者是调味剂的酸奶,那种酸奶不大适合糖尿病患者吃,吃了之后有可能会对血糖造成非常明显的影响的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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