你好.血糖高可以吃低热量甜味剂,如木糖醇、麦芽糖醇、果糖、山梨脂醇、糖精、赤藓糖醇等。这些甜味剂,口感好,含糖分低,营养少,不会被机体代谢分解为葡萄糖,更不会使血糖升高。同时也不影响食物的甜味,能满足糖尿病患者对甜味的欲望。但这些甜味剂容易导致腹痛、腹泻、恶心等消化不良症状,所以患者也不宜多用。还有甜叶菊、罗汉果也适合糖尿病。
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