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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-18 11:00:46
腿部的运动有很多，把腿倒立90度是常见的腿部运动，做此运动时调整自己的呼吸，可以心情放松，尤其适合走路不多的人，可以让腿部血液得到循环，而达到瘦腿的目的，这个动作不但能让双腿得到放松就连手臂也可以得到放松，缓解身体疲劳。
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