孩子由于年龄小,不建议过度的节食去减肥也不建议采取其他的方式建为建议采取科学的减肥方式,首先不要暴饮暴食,以五谷杂粮为主食,多吃蔬菜水果,少吃含糖量脂肪高的食物,另外要加强体育运动,建议每天40分钟以上的有氧运动,只有长期的坚持才会达到减肥的效果。
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