能够促进消化减肥的食物有什么？

保密 | 0个月 2021-07-18 10:00:18 1人回复来自

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2021-07-18 10:42:44

胡萝卜含有β胡萝卜素、维他命A等，营养价值极度高的素材，而高纯度的胶质食物纤维，更能促进肠道运动，消除便秘。莲藕含丰富维生素C。莲藕独特的粘着成分和粘液素，能够促进脂肪消化，加速细胞活动防止肌肤老化。西兰花营养丰富，特别是维生素C、E含量极高。更富含能降低胆固醇的叶绿素，打造美丽肌肤的健康蔬菜。

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