指导意见:
瘦小腿首先可以通过腿部按摩,每天早上起来从膝盖往下捏小腿至脚踝,再从脚踝网上捏,每次三分钟,捏完后可以拍打两侧也是三分钟,这样做可以燃烧脂肪。适当节食,只要坚持就会成功的意见:你好,建议你放松思想,可以背靠椅子坐下,大腿抬起。然后上举小腿,尽量展直,还原。每分钟15-20次,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃太油腻的东西,慢慢就会瘦的。
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