半月板损伤如何静养

      半月板损伤之后，患者需要根据严重程度进行相关治疗。一般有保守治疗和手术治疗。然后需要多注意休息，避免剧烈运动。平时注意关节保暖，避免受凉。注意补充营养。然后适当的进行一些功能锻炼。防止肌肉萎缩。
      

      平时避免直接运动，避免过度劳累，保持充分的休息。通过辅助呼吸以及支具下床活动动作要幅度小，避免加重病情。注意膝关节的保暖，多吃一些营养丰富的食物，增加钙质。如果情况比较严重，需要积极的进行手术治疗。
      

      你好，半月板是我们膝关节之间一个垫片，很光滑平整的起缓冲作用。半月板损伤以后，关节面就会不平整的关节活动压迫伤处会疼痛发出响声，所以半月板损伤之后一定不要做剧烈的活动，像急停转向，跳高跳远，不要做登高的活动，不要在崎岖的山路骑车等，要佩戴护膝。
      
      以上是对“半月板损伤如何静养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！