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吃富含膳食纤维的食物有什么益处

保密 | 0个月 2021-07-18 16:16:08 2人回复来自

健康咨询描述：吃富含膳食纤维的食物有什么益处

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2021-07-18 23:01:52 我要投诉

      病情分析：
      富含膳食纤维的食物可以预防慢性疾病，比如糖尿病肥胖症对肠道疾病也有预防作用，像韭菜芹菜水果有买荞麦，都是富含膳食纤维的食物，嗯，可以改善便秘，还有美容的作用。
      指导意见：

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-07-18 19:38:38

吃富含膳食纤维的食物的话，有助于肠胃的消化，促进吸收，另外，一般情况下富含膳食纤维的都是新鲜的蔬菜是比较好的，也可以补充身体所需要的维生素，提高免疫力。