血压低如果没有出现明显的临床症状,建议食补,多吃一些含蛋白质高的食物如蛋类,贝类,牛肉,奶类等。多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息,不要劳累,保持充足的睡眠。平时可服用一些补中益气的药物如参芪颗粒。
指导意见:
低血压人群需要补充的食物要点如下:第一,低血压患者可以适当的补充或者说是增加食盐的摄入量,保证每天食盐的摄入量在15克左右,每天清晨可以空腹喝一杯淡盐水,对于提升血压,增加血管的张力,有很好的帮助。第二,低血压人群可以适当的补充一些优质蛋白以及高能量的食物,有助于改善体质,为一天提供足够的能量。第三,低血压可以适当的补充一些高脂肪和高胆固醇的食物,比如可以吃一些猪血、动物内脏、猪油等等。
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