早晨起来喝什么水正合适？

男 | 0个月 2021-07-18 17:10:12 1人回复来自

健康咨询描述：早晨起来喝什么水正合适？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-18 17:28:18 我要投诉

你好，早上起来建议喝一杯温开水或者蜂蜜水或者淡盐水或者玫瑰花水，早上起来，身体各个脏器经过一夜时间都会排出毒素，饮用一杯温开水有助于促进体内新陈代谢，加速毒素的排出。饮用淡盐水可以清除口腔细菌以及肠道细菌，有利于体内毒素的排出。饮用一杯蜂蜜水具有润肠通便的作用，可以加速粪便的排出，清空肠道。玫瑰花水具有疏肝解郁，美容养颜功效，也是可以空腹饮用的。

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