卷腹对腰椎有影响吗

保密 | 0个月 2021-07-18 17:35:06 1人回复来自

健康咨询描述：卷腹对腰椎有影响吗

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:29:04 我要投诉

正常的卷腹对腰椎是没有影响的，此过程中仅仅是上背部离地，腰部保持不动，一直贴地，不会影响到腰椎。而如果卷腹动作错误，如卷腹时靠臀部为支点，整个上半身卷起，腰椎弯曲受挤压，此时腰椎就会受影响。或者是上背部卷起时起来太高，腰部离地，也很容易伤及腰椎。

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