老年人有骨质疏松可以吃西洋参吗

保密 | 0个月 2021-07-18 19:34:52 1人回复来自

健康咨询描述：老年人有骨质疏松可以吃西洋参吗

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2023-02-13 08:44:34 我要投诉

骨质疏松是由于各种原因引起的骨密度和骨质量的下降，骨结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。而西洋参的营养丰富，其中含有有有机酸及酯类、多肽及精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸。维生素类有：维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C；烟酸、叶酸泛酸、生物素及菸酰胺等。鉴于西洋参含有如此丰富的营养物质，是适宜骨质疏松患者的食用的。但是西洋参没有补钙的作用。补钙的方法有：补充钙剂，可口服钙片；口服促进盖吸收药物，如骨化三醇、钙尔奇等；每日坚持喝牛奶晒太阳。