根据你的描述分析,龙眼中还有多种维生素,矿物质,蛋白,脂肪和果糖等对身体有益的营养成分。龙眼具有滋阴补肾功效,多吃一些龙眼会有很好的效果。龙眼既能当水果,也可以入药,是医药上珍贵的补品。
因为桂圆中含有葡萄糖、果糖和维生素B族等维生素以及多种矿物质,可以起到安神保健的功效,特别适合于劳心伤神,容易失眠的人群食用;桂圆中含蛋白质和铁质,可以促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液总量,常吃桂圆有促进造血的功效,可以用于治疗气血亏损。
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