糖尿病人能吃什么东西？

      糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗当中很重要的一步，只是靠药物治疗，不能调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生，根源是没有去除的，所以说糖尿病的饮食调整是很重要的。饮食调整对糖尿病来说，不是单纯的控制某种食物，少吃某一种食物就可以。是综合的一个调整，要调整饮食的结构，需要控制总热量，少量多餐，高纤维的食物要清淡。多选一些绿叶蔬菜以及能量密度比较低的根茎类的食物，比如土豆、芋头一定要当饭吃。另外糖尿病饮食对糖的摄入是有要求的，要做到合理的安排，定时定量。
      

      要积极的控制饮食，少吃含糖量脂肪高的食物，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，要控制一天的总热量，吃水果的量也不能过多，一天大约在200克，吃水果的时间放在两餐之间，另外糖尿病患者一定要加强体育运动。