高血压应该吃什么食物?

保密 | 0个月 2021-07-19 07:40:51 2人回复来自

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2021-07-19 08:10:23 我要投诉

高血压是临床上常见的疾病了。患者日常生活中可以选择低钠，低脂肪，富含钾的食物。高血压的患者平时应该吃清淡的饮食。如瘦肉，牛肉，鱼肉等。同时也要多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉，紫菜，玉米等。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2021-07-19 08:12:05 我要投诉

高血压应该低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，不要吃太甜太咸口味重的食物，戒烟戒酒。宜吃粗纤维的食物，如红薯，南瓜，紫米，黑米，荞麦，燕麦，芹菜等等，多吃富含维生素c和钾的食物如香蕉，西红柿，弥猴桃，西瓜等等。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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