一旦出现这种情况,平时要注意饮食调整,可以多吃一些干果类的食物,如开心果和含有丰富的铁元素,蛋白质和锌元素的食物,对补肾有一定的效果,还可以多吃一些海鲜类的食物,主要是还有锌元素和硒元素,对男性的生殖器功能有很好的帮助作用。
你好,早射的情况可以多吃补肾壮阳的食物,牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜、牡蛎、海鲜等,情况严重还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,帮助改善早泄的问题,平时要注意加强锻炼,不要经常熬夜。
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