如何解决便秘问题，吃什么可以缓解

女 | 23岁 2021-07-19 12:30:13 1人回复来自

健康咨询描述：吃得多排得少，大便干，硬，是怎么解决的呢，吃什么可以缓解

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李之慧聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃肠道相关疾病，如消化不良、胃炎、胃出血、胃溃疡、帮助网友：3003

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2021-07-19 14:08:50 我要投诉

你好，像您这种情况首先呢，可以进行饮食调理，比如说多饮水，多吃蔬菜水果，多吃富含高纤维食物，然后如果说饮食调理效果不好的话，可以考虑用药物，比如乳果糖，六味安消胶囊等等都是可以的，必要的时候可以考虑做一个肠镜检查，找一下便秘的原因

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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