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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 哪些食物可预防冬季流感？

哪些食物可预防冬季流感？

女 | 0个月 2021-07-19 14:15:22 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物可预防冬季流感？

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-07-19 16:54:54 我要投诉

可以吃些益生菌食物，益生菌能提高身体免疫力，因此喝酸奶或益生菌饮料，对于预防流感大有好处，吃含维生素和胆碱食物，维生素d对人体免疫系统正常运转非常重要，维c有利于缩短流感时间，胆碱是连接大脑与肌肉间信息传递的重要物质

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