静脉曲张下腿偶尔沉重，

      从你描述的情况来看，下肢静脉曲张偶尔腿沉重，这种情况我建议你避免长时间站立，可以穿静脉曲张袜。睡觉时可以抬高患肢，加快血液回流。建议做个彩超看一下排除是不是有血栓形成的情况。
      

      病情分析：
      避免久坐不动，散步没有什么大的问题，注意下肢，不要受凉，适当的还不行走，或者说散步能够促进下肢静脉血液回流
      指导意见：
      一穿弹力丝袜，也可以口服迈之灵或者地奥司明观察一下病情变化，休息时把下肢垫高，可以促进血液回流，一般这样保守治疗效果不明显，还是应当手术治疗
      

      病情分析：
      经常站立肯定影响下肢静脉的血液循环，随着静脉瓣功能的不断缺失，病情就会不断加重。
      指导意见：
      平时可以经常用弹力袜或者丝袜等帮助表浅血管的外表束缚力，冷热水交替冲洗锻炼血管舒张收缩能力。
      
      以上是对“静脉曲张下腿偶尔沉重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！