健康咨询描述: 我上次手淫是7月8日,昨天夜里手淫一次。射精量很大。手淫后心理负担较重,担心自己肾虚、记忆力下降,因此感觉腰酸,今天一天都没动力
病情分析:
其实手淫更多的危害是在于心理,你总觉得他是一个罪恶的事情,而且还担心他会对你的身体造成不良的影响,尤其你的性功能会衰退。
指导意见:
其实适当的手淫对于身体没有任何的影响,而且属于一种正常的性需求的释放方式,但不要太过于的频繁,尤其不要养成一种性隐性少接触一些不良的信息。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你精神压力过大、过于紧张焦虑、过分强化问题所导致的。
指导意见:
根据你所说的,在你这个年龄阶段,如果偶尔出现一两次手淫行为,多考虑对身体健康不会有太大的影响。建议你尽量放松心态,不要有太大的精神压力,另外,平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,避免接触黄色信息,不要受到性刺激,养成良好的生活习惯。
病情分析:
这个年龄当然了最好是通过己处女朋友,按你说的这个频也还好,就是感觉你比较焦虑,如果把你的焦虑消除掉,也许影响可能也会更小。
指导意见:
建议呢,能找女朋友尽量去找女朋友吧,实在不能找,那也可以买一些这个辅助工具,同时强运动能够降低你的焦虑!
以上是对“手淫厚心理压力大担心对身体不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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