体检发现高血压这种情况有可能是精神紧张而引起的,所以需要调整好心情再安静休息的状态下再量下血压,如果血压仍旧是高的情况下,就得服用降压药物,而且日常生活中还要注意饮食,低盐低脂饮食,注意劳逸结合,避免熬夜的。
如果是一级高血压,暂时不需要药物治疗。平时调整饮食结构,低盐低脂饮食,戒烟限酒,以清淡低糖低热量高纤维食物为主,远离油炸油腻腌制食品,多吃新鲜的水果和蔬菜,规律作息。如果是二级或二级以上的高血压,需要服用降压药物治疗,并积极查找高血压是否出现合并症及引起高血压的病因,针对病因采取治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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