坐骨神经痛怎么推拿?这种情况建议到当地的中医院针灸理疗科做做按摩,艾灸推拿等理疗,避免手法力度过重,症状明显的话,可以口服营养神经的药物,甲钴胺等,和非甾体类的消炎止痛药,洛索洛芬钠和塞来昔布胶囊等。
指导意见:
坐骨神经痛的患者可以找专业的人士按揉秩边穴,具有舒筋活络、强壮腰膝等功效。按揉环跳穴,效果也是比较明显的。按揉居穴、按揉承扶穴都对于治疗坐骨神经痛有极为不错的效果,但是患者需要坚持。按摩前患者需明确导致疼痛的病因,针对病进行推拿治疗。取穴定位:在平第4骶后孔,骶正中嵴旁开4横指处。按摩方法:取立位,双手掌根分别按于两侧秩边穴,向外按揉2~3分钟,以局部有温热感或酸胀感为度。此穴具有舒筋活络、强壮腰膝、调理下焦的作用。多用于治疗腰背痛、急性腰扭伤、梨状肌损伤综合征、髋关节滑膜炎、坐骨神经痛等。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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