14岁女生可以刮痧瘦腿吗？应该什么时候刮好呢？

女 | 14岁 2021-07-19 21:30:32 1人回复来自

健康咨询描述：暑假希望可以刮痧，我的小腿很粗，上半身很瘦，平常运动的话，喜欢跳绳，每天都会跳吧，跳完也会拉伸的打算，暑假，剩余的日子，每天刮痧，可以吗？什么时候刮比较好？对身体是否健康？两条腿一般刮20分钟左右，我是按下面的那张图刮的

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2022-11-24 22:29:31 我要投诉

刮痧可以促进血液循环，消除体内的湿气，刮痧对年龄的要求没有太严格要求，对于瘦腿有一定的帮助。建议如果是有个别小症状，是可以刮痧的，但不建议频率太高，一般3-6个月一次即可。

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