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2021-07-19 23:08:32 我要投诉
指导意见：
长时间跑步有可能对膝关节产生较大伤害，出现膝关节疼痛，出现软骨慢性劳损或滑膜病变。除此外，膝关节周围韧带、肌腱的改变、慢性损伤，如髌骨软化、髌骨损伤、髌腱损伤等等也会导致膝盖疼痛。
2021-07-19 23:10:49 我要投诉
根据你的情况跑步后膝盖下痛，有可能是过度运动，或者强烈运动后引起的关节劳损，可以涂点消炎止痛的药膏或者药酒，多休息，不要太疲劳，先避免做剧烈运动，注意饮食清淡，不要喝酒。
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