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颈椎枕怎么用？

保密 | 0个月 2021-07-19 23:00:02 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎枕怎么用？

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:03:26 我要投诉

病情分析：颈枕是用来对颈椎进行矫正的，枕头不宜过高或过低，要求以能维持人体生理曲线，质地柔软，透气性好的，高度8～10厘米为宜。颈枕初始使用建议从5分钟开始，逐天增加1分钟，最长单次使用时间不能超过30分钟。颈枕可以安全牵引，所以不能视同普通睡觉枕头，不能整夜使用。如果是有头晕症状需要用一周的时间，如果颈部疼痛需要使用一个月的时间。

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