眼视力下降怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-19 23:08:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：眼视力下降怎么办？

投诉

其他类似问题

医生回复区

徐辉勇鄂州市中心医院主治医师擅长: 擅长白内障，青光眼，翳状胬肉及泪道疾病的诊治。帮助网友：14821

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-19 23:23:16 我要投诉

视力下降者平时应注意多吃一些对提高视力有益的食物，如波菜，还有蛋黄，玉米等，给身体补充所需的叶黄素。平时要注意减少用眼时间，在眼睛感到疲劳时，可做做眼保健操，或是眺望远处的绿色景物等，以缓解眼疲劳带来的不适。发现自己视力下降时，要注意保证正常的睡眠和正常的用眼，平时应避免在太阳光下直接玩手机，也要注意避免在过于黑暗的地方看书。眼睛不适时不要呆在电脑面前，也不要揉眼，以防加重不适。平时可对眼睛进行冷热敷，就是用干净的毛巾，用温水弄湿后敷在眼睛上，五到十分钟后再用冷水再敷一次。