打乒乓球是可以放松睫状肌,缓解视疲劳的,从而达到预防延缓近视发生的作用,但是不能全依靠活动,需要配合定期散瞳验光检查,视力视功能随访,必要时进行屈光矫正治疗以及眼动训练
打乒乓球可以预防近视,打乒乓球的时候,双眼可以不停的转动,能够达到对眼球良好的运动的效果,所以如果需要预防近视,可以在平时的生活中尽量的多打乒乓球。预防近视,除了打乒乓球以外,还可以做一些其他的球类活动,都能够起到预防近视的效果。预防近视,除了运动以外,还应该要保持良好的用眼习惯,不要长时间的看手机或者是电脑。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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