你好,失眠两个月,安定的药物不能长期吃,失眠是入睡困难早醒还是睡眠不踏实?你的症状还有一些焦虑症状在里面,要去精神科就诊,让医生评估后确定治疗方案!平时要放松心情,适当运动锻炼,合理宣泄自己的情绪
病情分析:
我只是说女性失眠两个月,期间用药安定,能睡四、5个小时,如果不吃,就会让晚上心跳加速,全身不舒服,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康起来
指导意见:
可以感受到你的不舒服,感受到你对美好生活的期待,具体每个晚上需要睡多长时间,我们需要根据每个人的生活状况来明确,当身体感到累时就说明睡眠不足,因此,不要自己胡乱用药,要到正规的公立的医院接受治疗,对症用药,第二可以增加每天晚上的健身锻炼时间,15~20分钟有利于,放松身心有利于增强脑神经活跃性的弹性,便于提升睡眠质量
病情分析:
你好女士,从你描述的情况来看,这种状况还是考虑一个睡眠障碍。从你描述的情况来看,这种状况有两个月了。这种状况呢,也许是和一个人因为受到某些事情所带来的内在焦虑情绪有关系。不知道两个月前是不是在生活中遇到什么让你觉得有压力的事情呀。
指导意见:
你的这种状况呢,除了睡眠的问题也呈现出一些躯体上的症状。可以考虑除了短效的安眠药以外,可以考虑使用点安神助眠抗焦虑的中成药。配合着用药物调整一段时间,同时增加心理辅导。当然这个前提就是先明确你的问题,你目前的状况呢,可以考虑到医院神经内科进一步的明确一下。
以上是对“失眠心跳加速全身不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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