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吃什么菜不发胖还减肥

保密 | 0个月 2021-07-20 13:30:18 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么菜不发胖还减肥

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:31:57 我要投诉

吃蔬菜能减肥，比如说叶子菜、根筋菜、豆角菜、豆类菜、豆角菜之类的，如果再要细分的话，叶子菜、瓜茄类菜都是非常好的。对减肥来说，如果非要限制，现在一些含糖分比较高的如南瓜、胡萝卜之类的确实是糖分高一些，所以那类蔬菜要少吃。

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