产后焦虑症怎么治

保密 | 0个月 2021-10-30 19:55:57 2人回复来自

健康咨询描述：产后焦虑症怎么治

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2021-11-03 07:36:00 我要投诉

产后焦虑症的患者，你一定要注意放宽心态，其次就是多做深呼吸和扩胸运动有助于缓解产后焦虑的状态，多和亲朋好友沟通交流，如果患者症状比较明显的情况下，建议需要到正规公立医院精神内科就诊。

姜学娥二级心理咨询师擅长: 擅长心理疏导，情感倾诉，创伤修复，个人成长等。帮助网友：1675

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2021-10-30 21:00:56 我要投诉

      病情分析：
      焦虑是因为对没有发生的一些事情的担忧恐惧，伴有心慌，紧张等一系列的症状，产后抑郁出现的频率相当高
      指导意见：
      产后出现焦虑症状，需要了解焦虑的原因，焦虑的事情是什么？然后进行认知疗法或者是放松训练，必要的时候需要寻找心理咨询

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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