脖子酸，不舒服，看电脑时间长了

      你比较年轻考虑是颈椎韧带和肌肉劳损所致的。你可以买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的，平时应该减少低头活动。做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。

      这种情况一般考虑颈部筋膜炎的情况下，也不能完全排除颈椎病，首先需要改变生活习惯，避免长时间的低头、枕头过高、熬夜、劳累受凉、姿势不良等情况，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩，艾灸，针灸推拿等理疗，避免手法力度过重。症状明显的话，口服西乐葆和乙哌立松片等，对症处理观察看下。临床常用的药物，药店大都有售。

      一般如果是脖子酸痛不舒服的话，这个一般都是有可能就是因为颈椎的问题所导致的，具体的情况还是要到医院检查清楚，需要根据情况来进行改善的，还有就是需要注意休息，不要低头太多了，这个都是会有一定的关系的。
      以上是对“脖子酸，不舒服，看电脑时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的描述这种情况，建议去医院拍颈椎片子，看一下是否有颈椎生理曲度改变与平时长时间的做低头动作，有一定的关系，建议平时可以做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，通过按按摩热敷等方法可以有效的缓解疼痛不适。