健康咨询描述: 妊娠糖尿病控糖,光吃水煮菜和水煮肉,外加粗粮主食。 还有牛奶鸡蛋,水果以西红柿和黄瓜为主。 这样可以不,是否合理营养也可以跟上
你好,是可以的,妊娠期糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足,胰岛功能受损,或者是饮食量有直接的关系,建议您平时要注意饮食,尽量不要吃高蛋白、高热量、高脂肪,高糖食物,主要以粗粮为主。
你目前怀孕期间,诊断为妊娠糖尿病,这种情况需要首先积极控制饮食,蛋白,脂肪,碳水化合物,热量等,都要严格控制,但是还需要兼顾胎儿发育的营养,可以吃鸡蛋,牛奶,水煮肉,主食可以适当吃粗粮,外加水煮菜,西红柿,黄瓜水果为主,这样基本营养均衡,可以营养都跟的上,没有问题。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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