骨骼快闭合还能长高吗，闭合后骨头会变长吗
健康咨询描述： 17岁去拍片医生说我基本闭合，请问运动能延缓骨骼闭合时间吗，能延缓多少，还有下肢是不是要比上肢闭合晚点大概晚多久
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你好根据你描述的情况和发来的手部腕关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长的空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理，来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，忌食辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，污染食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意身体保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
那医生大概晚上什么睡觉，还有手淫频繁手淫会对身高有影响吗
你好，晚上最好9:30到10:00之前睡觉。他属于习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚，生殖系统感染，泌尿系统感染。是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。在骨骺线没有完全闭合之前，多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。
你的骨骼还没有完全闭合的情况下是有长高的可能的，这个情况呢，需要你平时注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，进行适当的体育锻炼，保证充足的休息，至于能长多高，这个情况是因人而异的，与遗传因素也有很大的关系
那医生你看我这完全闭合了吗，晚上大概几点睡，是不是真的完全闭合就长不高了
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你的骨骼线还没有完全闭合，还有长高的空间，只是长高的幅度不大的，所以说必须要注意加强营养，多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，多参加一些有意义的运动，尽量来改善身高的发育。
以上是对“骨骼快闭合还能长高吗，闭合后骨头会变长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那意思我还是有长很多的机会是吗
那肯定有机会呀，所以说多锻炼多吃有营养的食物，最关键的是多锻炼。
好的，谢谢医生
不客气的。
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