一般引起高血压的因素还是比较多的,包括一些遗传因素以及一些不良的饮食习惯,还有缺乏运动,一些环境因素都可能会导致高血压的发生,一旦确诊高血压,要在医生的指导下合理规范服用降压药,还要通过合理的饮食来进行对血压的控制。在饮食方面可以选择一些低盐低脂清淡的饮食,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,患者要避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,适当的锻炼身体有助于机体的代谢。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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