请问不吃主食可以减肥吗?对身体有害吗?

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-08-25 20:33:41 1人回复来自

健康咨询描述：医生,您好,我今年23,是女生,我想减肥,我身高160公分,但是体重有62 公斤,最轻时59 公斤,我想减肥,去美容院咨询过,他们说不要吃主食,开了一种蛋白粉,我是听说好多减肥成功的人都是不吃主食,我想问一下这样对身体有害吗,如果瘦了之后是不是就可以吃主食了,会反弹吗?

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2006-08-27 22:34:38 我要投诉

当然对身体有害~~！！不能得到基本的营养。少吃多动就可以了，少吃不是不吃哦，在平时的食物减轻分量就可以了

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