一名高四学生，讨厌现状的自己。

      病情分析：
      描述的情况及年龄来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现焦虑烦躁的情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境学习紧张，心理压力大及个性特征有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑，压抑烦躁，你说在别人面前是一个人，私下里又是一个人，因为咱们人都是这样，在人前都是戴着面具去示人，而在人后的时候才能够摘下面具，让自己放松一下
      指导意见：
      只有当放松的状态下，才能够更清晰的感受到自己内心的想法，听到内心的声音，初步认为您目前这种状况处于焦虑抑郁状态，建议让家人带你寻求心理咨询师的帮助
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁症的倾向。看来与现实生活和学习压力大有着直接的关系，关键还是受个人成长经历的影响。
      指导意见：
      建议要正确面对现实，生活中不管有什么不如意，首先要学会自我调节，并且学会接纳自己，不光接纳自己的优点，更要接纳自己的缺点。克服自卑，树立自信心，尽量的减少独处，多与正能量的人和事接触，减少胡思乱想，把主要的精力用在学业上，把学习搞上去是自己的重中之重。必要的时候让家人陪同，去三级医院心理门诊或精神专科医院进行心理疏导或服用抗抑郁的药物系统治疗。
      
      以上是对“一名高四学生，讨厌现状的自己。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，从你说的情况看，有明显抑郁，焦虑症表现，与学业压力，消极心理暗示，性格敏感脆弱，家庭环境，亲子关系，生活境遇等因素有关系。
      指导意见：
      要规划一下自己的时间，明确目标方向，行动起来让自己进步，获得控制感，价值感，越是拖延，越没有自信心。
      要对自己的现在和将来有合理，现实的预期，而且要脚踏实地，要有遇到挫折的心理准备。给自己留出一些发挥的余地和空间。
      按时作息，不熬夜，提高效率。安排一些运动健身，娱乐，社交时间，劳逸结合非常重要。