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2021-07-20 21:35:45 我要投诉
强直性脊柱炎患者适合做有氧运动扩胸运动机体运动比较好强直性脊柱炎患者在体力允许的情况下可以适当做有氧运动，比如散步太极运动，过合理的运动能帮助维持脊柱关节，同时能增强脊柱旁的肌肉力量，也能增加肺活量做运动有助于控制病情
2021-07-20 21:42:59 我要投诉
建议选择游泳进行锻炼。因为人在水中呈水平位时，身体的关节不需要过多的负重，患者不必担心因为运动而导致病情加重，不过游泳的运动量较大，所以需要患者逐渐的加强运动量。除了游泳以外，瑜伽和太极拳等舒缓的运动也不错，这些运动可以提升关节的柔韧性，只要在运动时能使关节充分的活动和舒展就可以起到保护关节和预防关节强直的作用。
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