什么鱼脂肪含量低

保密 | 0个月 2021-07-20 21:45:36 1人回复来自

健康咨询描述：什么鱼脂肪含量低

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-21 05:01:05

金枪鱼肉脂肪含量低，热量低，所以特别适合女性吃，吃了不仅可以补充蛋白质而且还不长胖富含优质蛋白质、矿物质、多不饱和脂肪酸，食用金枪鱼食品，不仅可以保持身材苗条，还可以平衡身体所需的营养，是现代女性健康减肥的理想选择。金枪鱼富含多不饱和脂肪酸，可提高血脂水平，预防心脑血管疾病如动脉粥样硬化。

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