淘米时怎么做营养不流失？

      针对这个情况要注意每个病人的表现是不一样的，所以说首先关注病人有没有身体不适的反应，要了解病人的发病过程，临床表现，这些指标对于判断病人的病情有重要的价值，建议到医院就诊看一看，有当地医生的情况以后，再考虑相关的治疗。
      

      指导意见：
      淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。这种淘米的方法让米的营养物质流失得更多。正确的淘米方式只需要用水将米轻轻淘洗两次即可，不用反复地搓洗。