一般来说,这种情况下应该就是会吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定要注意少量多餐,不要吃油腻油炸的食品,不要吃寒凉生冷的食物,穿舒适的棉质内衣,还应该注意不要剧烈的运动。
断母乳首先是一个循序渐进的过程,不要一下子直接就断了,要从减少哺乳次数开始,逐渐到彻底断奶,另外需要母乳妈妈少喝水,少喝汤饮食清淡,避免乳汁淤积,等到彻底断奶的时候可以口服维生素B6回奶,如果乳房胀痛可以用芒硝外敷乳房。
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