健康咨询描述: 现在产后一年多了,心情每天都不好,孩子一哭心情就很烦躁,总是和家人吵架,暴躁易怒,感觉每天生活的都没希望,有时候想要是死了多好,也不想出门,有时候晚上还失眠,感觉心好累好累,老公一加班心里就很烦,总是和他吵架,感觉控制不了自己的情绪,我知道不该和他吵架,可是控制不住,这是产后抑郁吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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