可以美容瘦身的食物有什么？

      你好，葡萄柚，有酸性物质，能帮助消化，液的增加，而且能促进消化功能，它的营养，很容易被吸收，葡萄柚能抑制食欲，让很多爱美的女性有优美的曲线，每天喝一杯葡萄柚汁，不到一个月就会有很明显的效果。黄瓜，每天生吃一个黄瓜，它能增加饱腹感，而且是美容的最佳食品，发过黄瓜切成片，敷到脸上做黄瓜面膜，去皱纹，补水效果非常的好，坚持一个月，既美容又瘦身，大家可以去试试，效果很好。鸡蛋，能补充维生素b和有维生素c，有很丰富的营养，早餐吃鸡蛋它能补充人体的一些能量，还能起到瘦身的效果，核桃，核桃有很高蛋白质和脂肪酸，能充分的补充一些蛋白质，零食的首选。西红柿玫瑰饮，材料西红柿玫瑰花柠檬汁，还有蜂蜜适量，把西红柿去皮，新鲜的玫瑰花，捣碎过滤，加上柠檬，熬至五到十分钟，然后每天早晚各一次，瘦身的效果是非常的好的，但一定要坚持