吃木瓜能不能减肥？

保密 | 0个月 2021-07-21 07:10:15 2人回复来自

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2021-07-21 10:36:48 我要投诉

吃木瓜是能够减肥的，同时也可以吃苹果，香蕉，柚子，草莓，猕猴桃，火龙果等，减肥期间饮食要清淡，也可以多吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-21 07:12:21 我要投诉

减肥期间可以适当的吃一些木瓜，木瓜中含有一定的木瓜酵素，可以起到分解蛋白质和糖类的作用，而且能够有效的分解脂肪，促进身体的新陈代谢，有利于把多余的脂肪排出体外，达到减肥的效果，适当的吃一些木瓜可以起到帮助消化的作用，避免出现胃功能紊乱。