对于颈椎病的患者可以做引体向上的动作,但是在运动时尽量要保证颈椎的动作幅度过小,借力引体向上可以锻炼到全身,因而能够使得全身血液循环加快,但是最好还要配合运动疗法,牵引治疗理疗以及药物治疗,综合的进行治疗
颈椎病一般是由于长时间低头等原因造成的。可以做引体向上的动作,原因是引体向上主要力量集中在手臂。对于仰卧起坐这样由头颈发力的动作就不要进行了。平时注意休息,避免长时间低头,避免颈部受凉,减少使用电脑手机的时间,给予颈部进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀的中药膏药外敷,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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