你好,骨质疏松在中老年当中是比较常见的一种骨病,严重的可导致出现很不良的后果,会出现关节疼痛,驼背,骨折等,所以当股东诉讼发生时,可以吃钙片进行补钙,如二氢磷酸盐,它属于减少骨质丢失的药物,在医生指导下服用维生素D3,使钙丢失减缓或者出现血钙降低的情况,就需要补钙。
骨质疏松腿抽筋是可以服用葡萄糖酸钙或者是碳酸钙。同时还可以服用维生素D软胶囊,促进钙的吸收,在日常生活中也可以通过饮食的调理,多吃鸡蛋牛奶,各种肉类,多喝骨头汤,平常还要适当的运动锻炼,都是有一定的改善作用,也可以多在户外晒太阳。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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