骨质疏松是一种退化性病变,一旦患上骨质疏松是很难逆转的,可以通过药物和饮食来进行延缓骨质的流失,使骨质量增加适当的吃一些维生素d3和钙剂,多吃一些蛋白质和氮含量高的食物,牛奶,鸡蛋,鱼虾等,来增加钙的摄入
中度骨质疏松,并不能够完全彻底的扭转,因为这种骨质疏松都是由于年龄增长,自然出现了一种骨骼的老化,骨骼钙流失,可以使用药物或者钙片去尽可能的控制和改善,但没有办法彻底纠正,
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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