指导意见:
我们平常食物中有降压作用的食物有芹菜、玉米须等,但只对血压偏高的患者有辅助治疗,并不能当作药物来使用,经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物,可起到协同降压作用。
高血压的患者可以适当的,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。芹菜,西兰花,木耳,海带,苦瓜,有一定的降低血压的作用,可以适当吃含脂肪多含胆固醇的食物要少吃,要控制盐的摄入,适当的多运动规律的服用降压药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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