病情分析:
你好,你的这种情况首先考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁,负面情绪等困扰,但并不能就此判断有拖延症的问题,同时也与受到事物刺激,存在心理阴影过分的强迫思维有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,多与人交流沟通,淡化情绪,看看效果
病情分析:
感觉到自己总是特别消极,情绪也容易冲动,自己没法调整和改变自己也想有好的情绪状态
指导意见:
也可能存在着明显的焦虑和意义,如果自己没法调整和改变,自己控制不了自己的情绪,这需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生
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