心理问题：最近总是莫名情绪大跌

女 | 15岁 2019-01-04 21:55:41 3人回复来自

健康咨询描述：心理问题:最近总是莫名情绪大跌，特别是三更半夜的时候，已持续1一个多月了，自己调整调不过来，这个正常吗？

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-01-04 21:58:20 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在情绪不好，是有什么事情影响你的心情，还是学习压力太大了，你自己无法调整，可以与家人同学说说心里话，缓解一下心情，建议与人沟通是最好的解决办法，希望对你有帮助。

袁梅二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，婚姻咨询，抑郁症，狂躁症帮助网友：1413

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2019-01-04 22:02:34 我要投诉

您好，根据您的描述，有可能是青春期内分泌失调造成的情绪波动大。分析下一是不是最近有特别的事情不能释怀？建议您平时多和同学家人交流，释放不良情绪，适当的进行体育锻炼，缓解压力。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2019-01-04 23:11:17 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度抑郁症的症状，应该马上在家人的陪同，去当地医院心理科看医生，这一段时间定期的专业的心理咨询，你会获得好转的。

      以上是对“心理问题：最近总是莫名情绪大跌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！