健康咨询描述: 前两天晚上左侧真玩手机然后好像落枕了今天下午发现脖子左侧有一个突起来的摸起来有点酸痛然后把头枕着左膀子左手顺便摸斜方肌发现左侧斜方肌里面也有一个也酸痛但是一般情况摸不出来最近晚上2点睡觉第二天12点起床
情况很有可能是属于局部的肌肉紧张而引起的症状。首先应该避免吹风受凉,避免不良的姿势,可以防止症状更加的明显,可以口服肌肉松弛药,还可以配合做下针灸或者是按摩疗法治疗,促进病情的恢复的。通过一些物理因子疗法治疗也是有作用的。
病情分析:
你好,根据您提供的信息,结合您的图片考虑,应该就是一个姿势时间过长引起的。
指导意见:
长期一个姿势,肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态,会产生炎性水肿,渗出引起疼痛。并且无氧代谢增加,乳酸产生过多,所以有酸痛的感觉。建议您避免长期一个姿势局部热敷,使肌肉和韧带处于松弛状态,无需用药也能够逐渐恢复。
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